در دنیای بدنسازی، مکمل‌های زیادی از جمله مکمل پمپ و کراتین وجود دارند که می‌توانند عملکرد ورزشی شما را بهبود دهند، البته سازوکار اثرگذاری هر یک با دیگری متفاوت است.
امروزه قرص‌های ویتامین در داروخانه‌ها و بسیاری از سایت‌های معتبر به عموم مردم عرضه می‌شوند که یکی از پرفروش‌ترین آنها، قرص ویتامین ای 400 است
در دنیای پرهیاهوی امروز، مردان بیش از هر زمان دیگری به انرژی، استقامت و تعادل هورمونی نیاز دارند تا بتوانند به‌خوبی سلامت خود را حفظ کنند و به اهداف تمرینی خود دست پیدا کنند. مولتی ویتامین‌های خارجی مخصوص مردان با فرمول‌های تخصصی می‌توانند علاوه بر کمک به بهبود کمبودهای تغذیه‌ای، قدرت، سلامت و حتی اعتمادبه‌نفس شما را تقویت کنند.
CLA توجه زیادی را به خود جلب کرده‌اند. CLA یک اسید چرب طبیعی است که در غذاهای روزمره مانند گوشت و لبنیات یافت می‌شود و اغلب به‌صورت قرص یا مکمل برای حمایت از فرایند لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرد
کراتین یک ترکیب طبیعی است که در عضلات یافت می‌شود و نقش کلیدی در تولید انرژی برای فعالیت‌های شدید؛ مانند بدنسازی ایفا می‌کند. این مکمل با افزایش ذخایر فسفو کراتین در عضلات، به شما کمک می‌کند تا تمرینات سخت‌تری انجام دهید و نتایج بهتری بگیرید.
این رویداد به‌عنوان معتبرترین و برجسته‌ترین رقابت بدنسازی جهان شناخته می‌شود و هرساله بهترین ورزشکاران این حوزه را گرد هم می‌آورد تا قدرت، استقامت و هنر بدنی خود را به نمایش بگذارند و با هم رقابت کنند.
در میان انبوهی از مکمل‌ها، دو مکمل محبوب، CLA و ال کارنیتین، اغلب به‌عنوان مکمل‌های کمکی برای کاهش چربی و لاغری معرفی می‌شوند. اما کدام یک واقعاً برتر است؟
ویتامین تقویت عضلات پا برای بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان که هر روز وزنه می‌زنند لازم است. پاها به عنوان قلب دوم شناخته می‌شوند و حتی افراد معمولی مخصوصا سالمندان نیز باید به فکر سلامتی پاهای خود باشند
امگا 3 یک اسید چرب غیراشباع چندگانه است که به بهبود عملکرد اندام‌های مختلف بدن از جمله قلب، مغز و چشم کمک می‌کند. مصرف مکمل‌ها و مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 اهمیت زیادی دارد، زیرا بدن قادر به تولید آنها نیست
در دنیای بدنسازی و تناسب‌اندام، بسیاری از افراد به دنبال راه‌های سریع برای افزایش حجم عضلانی هستند و گینرها اغلب به‌عنوان یک میان‌بر جذاب معرفی می‌شوند. اما آیا واقعاً مصرف گینر بدون هیچ تلاش دیگری میتواند به شما حجم دهد؟
ورود / عضویت
شما می توانید تنها با وارد کردن شماره موبایل خود و دریافت کد ورود، وارد حساب کاربری خود شده و یا عضو شوید. همچنین می توانید با وارد کردن ایمیل کاربری خود وارد حساب کاربری خود شوید .
