- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
معرفی کراتین مونوهیدرات میکرونایز آلمکس | ALLMAX Nutrition Creatine Monohydrate Powder
کراتین 100 گرمی منوهیدرات میکرونایز آلمکس، کراتین سرشار از اسیدهای آمینه است که به تجزیه پروتئین در بدن کمک می‌کند. بنابراین استقامت بدن بالا رفته و با تاخیر انداختن خستگی ظرفیت تمرینی نیز افزایش می‌یابد. کراتین آلمکس 100 گرمی در هر وعده ۵ میلی‌گرم کراتین منو هیدارت برای بدن فراهم می‌کند که موجب افزایش انرژی و افزایش حجم عضلات می‌شود همچنین این مکمل سنتز پروتئین را افزایش می‌دهد و عملکرد شما را در کوتاه مدت بهبود می‌بخشد. کراتین مونوهیدرات 100گرم آلمکس ( ALLMAX Nutrition Creatine ) یک مکمل باکیفیت بالا و حاوی پودر کراتین میکرونیزه است که در عضله‌سازی و افزایش توان عضلات بسیار موثر است همچنین با اضافه کردن این مکمل به رژیم غذایی خود، سطح بالای عملکرد شما را حفظ می‌کند، خستگی رژیم را کم کرده و قدرت بدنی شما را در سطح بالایی نگه می‌دارد و به رشد عضلات کمک خواهد کرد. کراتین به‌کار برده شده در این مکمل از نوع کراتین مونوهیدرات است که نسبت به انواع دیگر کراتین، لقب پادشاه بی‌نظیر را گرفته است. کراتین آلمکس علاوه بر موارد فوق، مزایای دیگری همچون، جلوگیری از تخلیه ATP، تحریک سنتز پروتئین و حجم انعقاد سلولی دارد.
کراتین آلمکس از نوع کراتین میکرونایز مونوهیدرات شرکت ALLMAX Nutrition از تکنولوژی منحصر به فرد CREAMAX برای میکرونیز کردن بالاترین درجه کراتین مونوهیدرات کریپور استفاده می‌کند. کراتین مونوهیدرات، مکمل ورزشی است که در جهان به شدت مورد مطالعه و آزمایش قرار گرفته است.هر وعده از کراتین میکرونیزه آلمکس کانادا شامل ۵۰۰۰ میلی‌گرم کراتین منوهیدرات خالص می‌باشد که فاقد بو، طعم و هرگونه افزودنی است. این پودر کراتین allmax به سادگی با آب یا آب میوه مخلوط می‌شود. مخلوط کردن این مکمل با پروتئین وی و یا کربو پروتئین مانعی ندارد و به صورت یک بسته افزایش انرژی و عضله‌ساز در می‌آید. برای اطلاع از قیمت کراتین مونوهیدرات سایت سم سون شاپ را دنبال کنید.
معرفی برند ALLMAX NUTRITION کانادا
- برند مکمل های بدنسازی آلمکس: یک شرکت کانادایی آمریکایی است که مکمل‌های ورزشی با کیفیت بالا تولید می‌کند. این محصولات پس از آزمایش‌های گسترده و با استفاده از مواد اولیه با کیفیت تولید و به بازار عرضه می‌شوند.
- تأسیس کمپانی آلمکس ناتریشن: بیش از 20 سال پیش با هدف ارائه مکمل‌های علمی‌فرموله شده تأسیس شد.
- فلسفه ی برند allmax nutrition: این برند بر آزمایش‌های دقیق، کنترل کیفیت و حفظ استانداردهای بالا در توسعه و تولید محصولات تمرکز دارد. این تعهد تضمین می‌کند که هر محصول حداکثر اثربخشی و ایمنی را ارائه دهد.
کراتین چیست؟
کراتین ترکیبی نیتروژنی است که به‌طور طبیعی در بدن، و از ۳ آمینو اسید متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل می‌شود. این ترکیب به تامین انرژی برای همه سلول‌های بدن، به‌ویژه سلول‌های عضلانی کمک می‌کند. کراتین یک منبع انرژی با سرعت دسترسی بالا برای انقباض عضلانی است که برای افزایش عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. بررسی‌ها نشان می‌دهد که کراتین قدرت و استقامت بدن را با حداقل ۱۵٪ و حداکثر ۳۰٪ در تولید نیرو و انتشار انرژی در ورزش‌های کوتاه و پشت سر هم افزایش می‌دهد.
کراتین چگونه کار می‌کند؟
کراتین در بدن یافت می‌شود و در عضلات اسکلتی، با غلظت بالا وجود دارد، این مولکول حیاتی‌ترین عامل در چرخه ATP (آدنوزین تری فسفات) است که به‌عنوان منبع تولید انرژی شناخته می‌شود. هنگامی‌که ATP توسط آنزیم کراتین کیناز به ADP یا آدنوزین منوفسفات تجزیه می‌شود، انرژی تولید می‌شود. افزایش انرژی عضلات میتواند به افزایش قدرت و استقامت منجر شود، درنتیجه عملکرد کلی تمرین بهبودیافته و حجم توده عضلانی بدون چربی افزایش می‌یابد. کراتین نه‌تنها به افزایش عضلات و افزایش قدرت در تمرینات طولانی و سنگین می‌شود بلکه در ریکاوری افزایش میزان بازیابی عضلات نیز موثر است.
مزایای مصرف کراتین منوهیدرات المکس 100 گرمی | ALLMAX Nutrition Creatine 100g
- ایجاد انرژی برای حرکات و انقباضات انفجاری و سریع
- افزایش رشد عضلات و درنتیجه افزایش حجم عضلات
- کاهش زمان ریکاوری بعد از تمرینات سنگین
- افزایش انرژی، توان و قدرت عضلات
ویژگی‌های کراتین منوهیدرات میکرونایز آلمکس | ALLMAX Nutrition Creatine Monohydrate Powder
- کاملاٌ خالص و میکرونایز
- هر وعده ( 1 پیمانه / 5 گرم ) دارای 5 گرم کراتین مونوهیدرات میکرونیزه
- بدون طعم و مواد افزودنی
- افزایش توده عضلانی
- افزایش استقامت عضلات
- افزایش قدرت عضلات
- افزایش توده عضلانی بدون چربی
- تسریع روند بازسازی عضلانی
- کمک به افزایش حجم عضلات
- بهبود عملکرد، قدرت و استقامت عضلات
- تامین انرژی مورد نیاز عضلات طی تمرینات شدید
- کاهش آسیب و دردهای عضلانی
- کمک به تامین سوخت عضلات
- بهبود عملکرد ورزشی
- افزایش قدرت و حجم عضلانی
- جلوگیری از ریزش و تخریب عضلات
- کاهش زمان ریکاوری
- کاهش‌دهنده خستگی عضلات
- بهبود ظرفیت بی‌هوازی
طریقه مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات آل مکس allmax creatine
1 پیمانه از پودر کراتین المکس کانادا را با 350 – 250 میلی‌لیتر آب سرد یا هر نوشیدنی دیگری مخلوط کرده و قبل از تمرین، حین تمرین و یا برای رشد و ریکاوری بهتر عضلات پس از تمرین میل کنید. در روزهای غیر تمرین نیز از این مکمل بین وعده‌های غذایی استفاده کنید.
نکات مهم در مصرف ALLMAX Nutrition Creatine Monohydrate Powder
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک پودر کراتین المکس را مصرف نکنند.
- کراتین 100 گرم آلمکس را دور از دسترس کودکان، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- در صورت حساسیت به شیر، بادام، سویا یا تخم‌مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید.
- بهتر است قبل از مصرف کراتین پودری آلمکس با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت نسبت به کراتین میکرونایزد آلمکس به پزشک مراجعه کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- پس از هر بار مصرف مکمل کراتین 100 گرم allmax درب قوطی را ببندید.
- افراد زیر ۱۸ سال پودر کراتین آلمکس را مصرف نکنند.
