1)      چگونه میتوانم سفارش خود را سم سون شاپ ثبت کنم ؟

شما میتوانید از دو طریق زیر سفارش خود را ثبت کنید:

تماس با تیم پشتیبانی

تکمیل فرم ثبت سفارشات در صفحه تماس با ما

پس از اعلام سفارش مد نظر از طریق راه های ارتباطی بیان شده، تیم پشتیبانی در کوتاه ترین زمان ممکن سفارش شما را از سایت مذکور تهیه کرده و به محض تحویل کالا از مرجع آن را برای شما ارسال خواهد کرد.

2)      آیا محصولات ارائه شده اورجینال هستند؟

این تضمین را به شما میدهیم که تمامی محصولات ارائه شده توسط فروشگاه سم سون شاپ اصل و اورجینال میباشد. هم چنین برای اطمینان خاطر میتوانید شناسه محصولات را در سایت برند هر محصول چک کرده تا از اصل یا تقلبی بودن آن مطمئن شوید.

3)      موارد مصرف مکمل های کربوهیدرات چیست؟

اصلی ترین مورد مصرف مکمل های کربوهیدرات برای ورزشکاران استقامتی همچون: دومیدانی، دوچرخه سواری، قایقرانی،واترپلو و....می باشد که بدن ورزشکاران میزان زیادی کالری مصرف کرده و نیاز دارند این مقدار کالری از دست رفته جایگزین گردد و نیز مصرف دیگر این مکمل ورزشی برای افزایش وزن افراد بسیار لاغر یا افرادی که به سختی وزن می گیرند و تیپ بدنی اکتومورف ها می باشد.

4)      تفاوت پروتئین وی کنسانتره و پروتئین وی ایزوله در چیست؟

پروتئین وی کنسانتره بعد از چند مرحله خالص سازی به پروتئین وی ایزوله تبدیل می شود، که در نتیجه این خالص سازی پروتئین وی ایزوله بسیار زود جذب تر از پروتئین وی کنسانتره شده و همچنین چربی و کربوهیدرات بسیار کمتری نسبت به پروتئین وی کنسانتره خواهد داشت.ورزشکارانی که در دوره رژیم نیاز به عضله سازی داشته و یا در دوران کات عضلات بسر می برند، پروتئین وی ایزوله بهترین انتخاب آنها جهت عضله سازی و رسیدن به یک حجم خشک عضلانی می باشد.

5)      نقش اصلی مکمل کافئین چیست؟

مکمل کافئین کمک به افزایش تمرکز تمرینی وافزایش متابولیسم بدن ودر نهایت چربی سوزی می کند. ورزشکاران کافئین را نیم ساعت قبل از تمرین میل نموده تا در طول تمرین از تمرکز تمرینی و در نهایت افزایش کارایی تمرینی بهره مند شوند.

6)      تفاوت گینر و کربوهیدرات چیست؟

گینرها مکمل های ورزشی هستند که از ترکیب کربوهیدرات بیشتر و مقداری پروتئین تشکیل شده اند، اما کربوهیدرات ها مکمل های هستند که صد در صد از کربوهیدرات تشکیل شده و هیچ ماده دیگری جز آن در ترکیب خود ندارند. گینر ها به ورزشکاران هم وزن و هم حجم عضله میدهند اما کربوهیدرات ها فقط افزایش وزن به ورزشکار میدهد. افرادی که لاغراند و سریع به دنبال وزن گرفتن هستند مکمل کربوهیدرات آنها را به هدفشان می رساند و در کمترین زمان ممکن وزن خوبی به آنها می دهد.

7)      تفاوت گینر و پروتیئن وی چیست؟

گینر ازنظر کالری نسبت به پروتیئن وی از عدد بسیار بالاتری برخوردار است. اما پروتیئن وی باعث میشود عضلات زودتر رشد کنند. گینر برای دوره ای که در حجم هستید بسیار مفید است .

8)      آیا بدون رژیم غذایی با انجام ورزش های هوازی و رفتن حرکات شکم میتوان عضلات شکم را ساخت؟

با این عمل می توان عضلات را ساخت اما نمیتوانید زیبایی آن را مشاهده کنید چون مقدار انبوهی چربی ها روی بافت های عضلانی شکم را پوشانده است.

9)      کراتین باید بصورت کامل در آب حل شود؟

خیر نیاز نیست که این مکمل بطور کامل در آب حل شود. شما می توانید پود کراتین را در دهان خود ریخته و سپس آب بخورید.

10)  آیا کراتین (مونوهیدرات) برای عضله‌ سازی ایمن و کارامد می‌باشد؟

بله کراتین علاوه بر تقویت کننده بودن برای عضلات به شما کمک میکند که بتوانید بهتر انرژی ازاد کنید

و رشد عضلات شما را بیشتر میکند.

11)  آیا مصرف پروتئین وی میتواند من را در عضله‌ سازی کمک کند؟

بله مصرف پروتئین برای بدن شما میتواند سازنده باشد ولی طبق شرایط که مربی و مشاور برای شما تعیین میکند.

12)  آیا آمینو اسید‌های شاخه دار در عضله‌ سازی کارامد هستند؟

امینو اسید ها مهم ترین عنصر در شکل گیری بدن می باشد که باعث سوزانده شدن چربی های اضافه و

افزایش حجم عضلات میشه در بدنسازی حفظ و تنظیم امینو اسید یک نکته بسیار مهم است.

13)  در راستای عضله‌ سازی آیا مکمل روغن ماهی‌ ( امگا 3 ) یک مکمل خوب محسوب میشود؟

بله ماهی یک ماده مقوی در بدنسازی است و دارای o3 اومگا3 می باشد که برای بدن فوق العاده مناسب است.

14)  سلام تفاوت مس و گین در چیست؟

درود به شما دوست عزیز این تعاریف و تفاوت ها اصل و قائده نیستند و در بعضی از برند های مکمل ساز رعایت نمیشود. ولی به صورت کلی مس به مکمل گینری گویند که مقدار پروتئین آن از بقیه گینرها بیشتر باشد، چیزی در حدود 25 الی 40 درصد پروتئین. و اصطلاح گین را به گینری میگویند که مقدار کمی پروتئین داشته و بیشتر آن کربوهیدرات می باشد. مکمل های گین معمولا بین 10 الی 20 درصد پروتئین دارند.

15)  خانمی هستم 30 ساله و میخوام ورزش رو شروع کنم میخواستم سوال کنم کلا مکمل ها مخصوص آقایان ویا مخصوص خانمها دارن یا خیر؟

درود به شما دوست عزیز مکمل های به هیچ وجه زنونه و یا مردانه ندارن و متاسفانه این نوع دیدگاه های غلط هنوز در برخی از افراد دیده میشه که اگر بخواهیم به صورت علمی و دقیق مساله را بررسی کنیم، هیچ تفاوتی در بین مکمل ها از نظر جنسیت مصرف کننده وجود ندارد

16)  من ورزشکار نیستم و ورزش خاصی نمیکنم ولی ساعات کاری زیادی دارم و نحوه کارم بدنی و سخت می باشد برای من چه مکملی پیشنهاد می کنید تا کمک به رفع خستگیم بکنه و اینکه بعد از مدتی دارم همین جور ضعیف میشم؟

درود به شما دوست عزیز بهترین و سالم ترین مکمل برای افرادی که در طول روز کارهای سخت و طاقت فرسا دارند ویا ساعات زیادی در روز را به کارهای فکری مشغول هستند، گلوتامین است. شما گلوتامین را در تمام طول سال میتوانید مصرف کنید و بهترین نتیجه را از نظر رفع خستگی و جلوگیری از تحلیل عضلات بدن بگیرید. مکمل گلوتامین را یک پیمانه بعد از ساعات کاری و یک پیمانه هنگام خواب مصرف کنید. تندرست باشید.