- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
ویژگی ب کمپلکس اپلاید ناتریشن:
قرص ویتامین B با دوز بالا
حاوی 7 ویتامین B بیوتین، اینوزیتول، PABA و کولین
به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می کند
دارای گواهی حلال
نقد و بررسی : ویتامین ب کمپلکس اپلاید نوتریشن
ویتامین ب کمپلکس اپلاید Applied Vitamin-B Complex یک مکمل 90 قرصی است که 90 وعده شما را تامین می کند. ویتامین ب کمپلکس با قدرت فوق العاده بالا که از چندین ویتامین تشکیل شده است به خوبی با یکدیگر برای حمایت از سلامت سیستم عصبی و ارتقای متابولیسم انرژی کار می کنند.
خرید ویتامین ب کمپلکس اپلاید Applied Vitamin-B Complex
ویتامین B1:
ویتامین B1 که به نام‌های تیامین شناخته می‌شود، یک ماده مغذی ضروری است که عملکرد مناسب تمام بافت‌های بدن را قادر می‌سازد و به بدن کمک می‌کند غذا را به انرژی تبدیل کند. افراد مسن، افراد مبتلا به دیابت، کسانی که تحت عمل جراحی چاقی قرار گرفته اند و مصرف کنندگان زیاد الکل در معرض بالاترین خطر ابتلا به سطوح پایین تیامین هستند. مقادیر کمی از تیامین به طور طبیعی در ماهی و صدف، گوشت خوک، مرغ و لوبیا وجود دارد. برنج قهوه ای مقدار کمی تیامین دارد، اما برنج سفید منبع عالی تیامین است.
ویتامین B2:
ریبوفلاوین به فرآیندهای متابولیک در بدن کمک می کند و عملکرد مناسب سلول ها و تولید انرژی را تقویت می کند. ویتامین B2 برای درمان آکنه و گرفتگی عضلات و همچنین پیشگیری از سردردهای میگرنی استفاده می شود. وگان ها، افرادی که لبنیات کمی مصرف می کنند و ورزشکارانی که گیاه خوار هستند به احتمال زیاد ریبوفلاوین بسیار کمی دارند. شیر، گوشت، تخم مرغ، آجیل، سبزیجات سبز و آرد غنی شده منابع غذایی حاوی ریبوفلاوین هستند.
ویتامین B3:
نیاسین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و نقش مهمی در سیگنال دهی سلولی، ترمیم DNA، کاهش کلسترول و مدیریت علائم آرتریت دارد. گوشت سینه مرغ و بوقلمون، گوشت گاو، ماهی قزل آلا و ماهی تن 5 تا 10 میلی گرم نیاسین در هر وعده 3 اونس تامین می کنند، در حالی که آجیل، حبوبات و غلات حاوی مقادیر کمتری نیاسین هستند. بسیاری از نان های تجاری و غلات صبحانه با نیاسین غنی شده اند.
ویتامین B5:
ویتامین B5 برای تولید سلول های خونی، حمایت از دستگاه گوارش سالم و کمک به عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است. ویتامین B5 همچنین مسئول تولید هورمون های جنسی و استرس و ارتقای سلامت پوست، مو و چشم است. تقریباً تمام غذاهای حیوانی و گیاهی حاوی پانتوتنیک اسید هستند. غلات صبحانه غنی شده، قارچ شیتاکه و تخمه آفتابگردان منابع عالی ویتامین B5 هستند.
ویتامین B6:
ویتامین B6 برای رشد مغز و متابولیسم بسیار مهم است. در حالی که نقش اصلی آن در ایجاد انتقال دهنده های عصبی و تنظیم سطح هموسیستئین است، ویتامین B6 همچنین از یک سیستم ایمنی سالم پشتیبانی می کند. غلات غنی شده، مرغ و گوشت گاو، سبزیجات نشاسته ای (به ویژه سیب زمینی) و برخی از میوه های غیر مرکباتی مانند هندوانه و کشمش رایج ترین منابع ویتامین B6 هستند.
ویتامین B7:
بیوتین یا ویتامین B7 به دلیل ارتباط آن با سلامت مو، پوست و ناخن مشهور است، اما این ویتامین B همچنین به تشکیل بلوک‌های ساختمانی آنزیم‌ها برای تجزیه غذا کمک می‌کند. افرادی که مصرف مزمن الکل دارند، به دلیل مهار جذب بیوتین، در معرض خطر بیشتری برای کمبود بیوتین قرار دارند.
فولات:
فولات برای رشد سلولی و تشکیل DNA حیاتی است. علاوه بر این، فولات برای تنظیم سطح هموسیستئین در طول زندگی ما کار می کند. به عنوان یک اسید آمینه در خون، مقادیر بالاتر از حد متوسط هموسیستئین ارتباط مستقیمی با بیماری قلبی دارد. در حالی که فولات مستقیماً با پیشگیری از بیماری قلبی مرتبط نیست، به طور موثر سطح هموسیستئین را در بدن کاهش می دهد. فولات همچنین به مغز کمک می کند خلق و خو را به طور طبیعی بهبود بخشد. در افرادی که افسرده هستند، سطوح پایین فولات ممکن است مغز را از تولید ناقل های عصبی کافی باز دارد.
ویتامین B12:
ویتامین B12 به متابولیسم سلولی، عملکرد اعصاب و تولید DNA کمک می کند. افراد مسن، افراد مبتلا به کم خونی خطرناک، اختلالات گوارشی مانند بیماری سلیاک و بیماری کرون، کسانی که برای کاهش وزن یا برداشتن قسمتی از معده جراحی گوارشی انجام داده اند، گیاهخواران و وگان ها در معرض خطر بیشتری برای کمبود ویتامین B12 هستند.
طریقه مصرف ویتامین ب کمپلکس اپلاید Applied Vitamin-B Complex
روزانه 1 قرص ب کمپلکس اپلاید نوتریشن همراه با غذا مصرف شود.
هشدار مصرف Applied Vitamin-B Complex:
اگر زیر 18 سال سن دارید، باردار یا شیرده هستید، یا اگر شرایط پزشکی شناخته شده یا مشکوکی دارید و اگر از داروهای بدون نسخه یا OTC استفاده می کنید، قبل از استفاده از این محصول با یک متخصص بهداشتی واجد شرایط تماس بگیرید. نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم استفاده شود. این محصول را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. از مصرف توصیه شده تجاوز نکنید.
مواد تشکیل دهنده ب کمپلکس کمپانی اپلاید:
حجم دهنده ها (سلولز میکرو کریستالی، دی کلسیم فسفات)، تیامین مونونیترات (ویتامین B1)، ال کولین بی تارترات، اینوزیتول، اسید پانتوتنیک (دی- کلسیم پانتوتنات)، ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید)، نیاسین (B2-ParaVitamin) اسید آمینه بنزوئیک (PABA)، عوامل آنتی کیک (استئارات منیزیم، سیلیس)، ویتامین B12 (به عنوان سیانوکوبالامین)، بیوتین (به عنوان دی-بیوتین)، اسید فولیک.
ارزش غذایی ویتامین B complex اپلاید ناتریشن:
ویتامین B1 معادل 100 میلی گرم
ویتامین B2 معادل 50 میلی گرم
ویتامین B3 معادل 50 میلی گرم
ویتامین B5 معادل 70 میلی گرم
ویتامین B6 معادل 21 میلی رم
ویتامین B7 معادل 700 میکروگرم
ویتامین B8 معادل 100 میلی گرم
ویتامین B9 معادل 48.5 میکروگرم
ویتامین B10 معادل 21 میلی گرم
ویتامین B12 معادل 10 میکروگرم
ال کولین 100 میلی گرم
