- نقد و بررسی
- مشخصات
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
معرفی کراتین مونوهیدرات میکرونایز اپتیموم نوتریشن 600 گرم | Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600gr
کراتین میکرونایز اپتیموم آمریکا محصولی با کیفیت و موثر در عضله سازی و افزایش توان عضلات ورزشکاران می‌باشد. هر وعده این کراتین اپتیموم شامل 5000 میلی گرم کراتین منوهیدرات خالص می‌باشد که فاقد بو، طعم و ناخالصی می‌باشد و به سادگی با آب یا آب میوه مخلوط می‌شود. مخلوط کردن این مکمل Optimum با پروتئین وی و یا کربو پروتئین مانعی ندارد و به صورت یک بسته افزایش انرژی و عضله ساز درمی‌آید. پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن از کراتین مونوهیدرات میکرونایزه تلید شده است. یعنی محصول از ذرات بسیار کوچک تهیه شده، و نسبت به کراتین غیر میکرونایزه، زمان بیشتری در مایع معلق می‌ماند، ته‌نشنین نمی‌شود و راحت تر هضم می‌شود. پودر کراتین مونوهیدارت میکرونایز اپتیموم نوتریشن یکی از بهترین مکمل هایی است که در خود کراتین دارد. به کمک این مکمل می توانید عضلات قوی تری داشته باشید و به رشد آن ها کمک کنید. کراتین یکی از مواد تایید شده‌ای است که قدرت و عملکرد بدن تان را در طول تمرینات ورزشی شدید افزایش می‌دهد. به کمک این ماده می‌توانید قدرت عضلاتتان را افزایش دهید، شدت ورزش تان را بیشتر کنید و عملکرد بهتری در تمرینات تان داشته باشید.
پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن 600 گرم هضم آن در بدن ساده تر از سایر محصولاتی است که در بازار می‌بینید. اگر می خواهید حجم عضلاتتان را افزایش دهید، عضلات قوی‌تری داشته باشید و خوب ورزش کنید، کراتین میکرونایز مونوهیدرات اپتیموم نوتریشن را فراموش نکنید.
مزایای مصرف کراتین میکرونایزد اپتیموم نوتریشن 600 گرمی | Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder
- افزایش حجم و قدرت عضلات
- میکرونایز شده برای هضم راحت‌تر
- بدون پرکننده یا مواد افزودنی
- حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
- کمک به افزایش رشد عضلات
- ریکاوری بدن
موارد مصرف پودر کراتین مونوهیدرات میکرونیزه | Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder
- حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
- کمک به افزایش رشد عضلات
- کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
ویژگی‌های پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن 600 گرم | ON Micronized Creatine Powder 600 g
- کراتین خالص و 100 %
- افزایش قدرت عضلانی
- باعث بهبود عملکرد در تمرین سخت و فشرده
- افزایش سطح انرژی و افزایش سرعت بازیابی و ریکاوری عضلات
- افزایش ذخایر انرژی در عضلات
- زود جذب و هضم
- فاقد بو، طعم، رنگ و هر گون افزودنی
- کراتینی میکرونایز به منظور معلق بودن در آب و مایعات
- قابلیت مخلوط کردن با پروتئین و گینر
ویژگی‌های پودر کراتین میکرونایز شده اپتیموم نوتریشن 600 گرمی ON
از آنجایی که کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی‌شود و پس از مدت کوتاهی ته‌نشین می‌شود. در ضمن کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می‌شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد. بنابراین کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید. البته پودر کراتین اپتیموم نوتریشن میکرونایز شده است و از ذرات بسیارکوچکی تهیه شده که هضم آن را برای شما راحت‌تر کرده است. از مخلوط کردن کراتین با آب میوه‌های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید. از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می‌شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.
مشخصه پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن بدون طعم | Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder
- ساخته شده با تکنولوژی ( creapure ) تکنولووژی ساخت کراتین میکرونایز با خلوص 99.9%
- تبدیل کراتین به ذرات بسیار ریز برای هضم راحت‌تر ( Micronised )
- بدون پر کننده یا مواد افزودنی
- حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
- کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت
روش مصرف کراتین اپتیموم نوتریشن میکرونایز | Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600gr
- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:
- بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.
- نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
هشدار پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن 600 گرم | ON Micronized Creatine Powder 600 g
- افراد زیر 18 سال مکمل کراتین on مصرف نکنند.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول کراتین میکرونیزه اپتیموم مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف کراتین اپتیموم نوتریشن میکرونایز مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف کراتین 600 گرم اپتیموم نوتریشن با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.
روش نگهداری کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن 600 گرمی | Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder
کراتین میکرونایز optimum nutrition را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
خیلی‌ها توجه نمی‌کنند:
- کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می‌شود.
- کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.
- کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.
- از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
- از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می‌شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.
