- نقد و بررسی
- نظرات کاربران
- پرسش و پاسخ
مزایای مصرف گینر رول وان :
1: افزایش حجم و سایز عضلات
2: کمک به افزایش وزن
3: ترمیم و ریکاوری سریع عضلات پس از تمرین
4: افزایش رشد و بهبود عملکرد ماهیچه ها
5: افزایش انرژی و قدرت حین تمرین
6: وزن محصول 2750 گرم
پیشنهاد مجموعه ی سم سون شاپ :
برای نتایج بهتر می توانید mass gainer رول وان را به همراه کراتین، آمینو، مولتی ویتامین، گلوتامین مصرف کنید.
محتویات مس گینر رول وان :
مخلوط کربوهیدرات ( مالتودکسترین، سبوس برنج ارگانیک، ساتیوم (نخود فرنگی) به عنوان کربوهیدرات)، ترکیب پروتئین( کنسانتره پروتئین آب پنیر، ایزوله پروتئین اب پنیر، پروتئین اب پنیر هیدرولیزه)، طعم های طبیعی و مصنوعی، کاکتئو( فرآوری شده با قلیایی، گوارم سوکرالوز، آسه سولفام پتاسیم، عصاره استویا.
مشخصات تکمیلی مس گینر RULE ONE :
پتاسیم:
متعلق به گروه الکترولیت ها می باشد، که از سطح مناسب هیدراتاسیون سلولی مراقبت می کند و عملکرد ماهیچه ها و قلب را بهبود می بخشد. کمبود پتاسیم در رژیم غذایی بر عملکرد ادرار، فیلتراسیون کلیه و عملکردهای دفعی مانند آمونیاک تاثیر می گذارد که برای بازسازی بدن مهم است. پتاسیم با تعریق در حین ورزش از بین می رود، بنابراین تامین آن در حین تمرین بسیار مهم است.
سدیم:
متعلق به گروه الکترولیت هایی است که پتانسیل الکتریکی غشاهای سلولی را حفظ می کنند. سدیم مسئولیت مقدار آب در سلول ها را عهده دار می باشد، بنابراین بخش بسیار مهمی از رژیم غذایی برای حفظ سطح مطلوب آب در بدن است. این ماده معدنی بسیار کلیدی است که وظیفه تنظیم فشار خون را بر عهده دارد.
گلوتامیک اسید:
گلوتامین یکی از رایج ترین اسیدهای آمینه در بدن استف بخشی از پروتئین های ماهیچه های اسکلتی می باشد و نقش مهمی در متابولیسم نیتروژن دارد.
بنابراین بسیاری از جنبه هل را تحت تاثیر قرار می دهد که به نتایج به دست آمده توسط ورزشکار ( هم بصورت افزایش توده عضلانی و هم قدرت) تبدیل می شود.
کراتین مونوهیدرات :
کراتین باعث تقویت و بهبود عملکرد فیزیکی، افزایش سطح فسفو کراتین در ماهیچه ها که مستقیما باعث افزایش ذخیره انرژی در بدن در طول تمرینات سنگین می شود.
توضیحات مس گینر رول وان :
گینر مس رول وان Rule 1 Mass Gainer یک مکمل افزایش دهنده وزن سرشار از پروتئین های با کیفیت بالا و مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده و همچنین حجم بالایی کالری است که برای اضافه کردن وزن ایده آل است. مکمل گینر رول وان علاوه بر نسبت کربوهیدرات به پروتئین 5:1، این فرمول پر کالری شامل کراتین، MCTs و گلوتامین است که به شما کمک می‌کند تا به بزرگترین خواسته های خود دست پیدا کنید.
طریقه مصرف گینر مس رول وان Rule 1 Mass Gainer:
مکمل مس گینر RULE1 باید با یک رژیم غذایی پرکالری و تمرین با وزنه یا سایر ورزش های با شدت بالا ترکیب شود. از MASS GAINER RULE ONE همراه با غذایی که معمولاً می خورید برای کالری اضافی روزانه استفاده کنید. از مس گینر رول وان به جای وعده های غذایی استفاده نکنید.
دو (2) پیمانه مس گینر R1 را با 20-24 اونس. آب یا شیر مخلوط کنید و مصرف کنید.
برای افزایش حجم بیشتر می توانید میوه مورد علاقه خود را به همراه یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی یا آجیل درختی و یخ به مخلوط کن اضافه کنید و یک اسموتی خوشمزه درست کنید.
همچنین می توانید 1 پیمانه از گینر رول وان امریکا را با 20 تا 24 اونس شیر کامل و 2 پیمانه بستنی مخلوط کنید و میل کنید.
ارزش غذایی مکمل مس گینر رول وان:
مکمل گینر رول وان در هر سرو 2 اسکوپ( 275 گرم) حاوی 1030 کالری، 6گرم چربی، 204 گرم کربوهیدرات، 7گرم فیبر، 12 گرم شکر، 40 گرم پروتئین، 290 میلی گرم کلسیم، 390 میلی گرم سدیم، 1200 میلی گرم پتاسیم، کراتین مونوهیدرات 2 گرم، 500 میلی گرم گلوتامین
